دورة:التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

تحميل مخطط الدورة الزمني Excel تحميل مخطط الدورة الزمني PDF

دورة:التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

التخصص

دورات تطوير الذات والمهارات الشخصية

الكود

DPC-284

مدينة الانعقاد

جاكرتا (إندونيسيا)

مكان الانعقاد

قاعة فندقية

المدة / فترة الانعقاد

ساعة25 أسبوع
2024-12-06 2024-12-02

رسوم الاشتراك

3950 €
فترات انعقاد أخرى لهذه الدورة
سجل الان
محتوى الدورة منهجية التدريب

 الهدف العام للبرنامج

  • تنمية الوعي لدى المشاركين بالتحديات التي تواجههم في عصر الضغوط، وتزويدهم بالمهارات اللازمة للتعامل معها داخل بيئة العمل على نحو فعال.
  • القاء الضوء على تطبيق الآليات والأساليب العلمية و الحديثة للتغلب على ضغوط العمل ضمن منظومة الإدارة الفعالة للوقت والتفويض الذكي ومهارات الاشراف والمتابعة الفعالة .
  • تطبيق الآليات والأساليب العلمية  الحديثة للتغلب على ضغوط العمل ضمن منظومة الإدارة الفعالة للوقت والتفويض الذكي ومهارات الاشراف والمتابعة الفعالة 
  • تزويد المشاركين بأساليب التعامل مع أشكال الصراع والتوتر في العمل.
  • التعريف بالاستراتيجيات المساعدة للتعامل مع ضغوط العمل.

 

المحاور  العلمية للبرنامج 

  • المفاهيم الأساسية لضغوط العمل
  • التحديات العالمية الجديدة وتزايد ضغوط العمل .
  • ضغوط العمل وتأثيرها على أداء الفرد و المنظمة .
  • مراحل التعرض لضغوط العمل: الإنذار، المقاومة، الإنهاك 
  • مصادر ضغط العمل ومسبباته: مصادر شخصية، مصادر تنظيمية
  • الإدارة الذاتية كأساس للتعامل مع الضغوط
  • طبيعة ضغوط العمل.
  • تأثيرات ضغط العمل 
    • على الإنتاجية .
    • على صحة الفرد الجسدية والنفسية .
    • على حياة الفرد المجتمعية والتعامل مع الآخرين .
    • على أداء العمل .
  • ضغوط العمل ضمن منظومة إدارة الوقت
  • أهمية إدارة الوقت للمدراء والمشرفين .
  • مفهوم عملية إدارة الوقت وأهميتها
  • أساسيات إدارة الوقت كأساس للتخلص من الضغوط.
  • مضيعات الوقت  وآليات السيطرة عليها .
  • كيف تجعل الوقت يعمل لصالحك؟
  • المراجعة الدقيقة والفعالة لطرق استغلال الوقت
  • القضاء على مضيعات الوقت.
  • التسويف والتأجيل هم بداية طريق الفشل.
  • أهمية العمل بذكاء وليس بكثرة ، فالعبرة بالكيف وليس بالكم.
  • كيفية إعداد خطة فعالة لإدارة الوقت
  • إستنباط إستراتيجيات خاصة لتجاوز المؤثرات الخارجية الرئيسية
  • السلوك الشخصي التي يحد من فعالية إدارة الوقت وإنجاز العمل بصورة فعالة .
  • عقد الالتزام الشخصي لتطوير العمل وإدارة الوقت .
  • استخدام نظام تخطيط الوقت كأداة مساعدة لتحسين الأداء الوظيفة.
  • وضع خطط محددة لإنجاز أهداف العمل المحددة.
  • التفويض وفعالية إدارة الوقت وضغوط العمل (مصفوفة المهام الإدارية )
  • العوامل المحددة للتفويض .
  • القواعد الذهبية للتفويض الفعال .
  • الممارسات الخاطئة في إدارة الوقت .
  • معادلة الإدارة الفعالة للوقت وآليات تطبيقها .
  • مصفوفة المربعات الوظيفية (المنهج والتطبيق) .
  • تصميم سلم الأولويات لخدمة إدارة الوقت وضغوط العمل (مدخل التنمية الذاتية) .
  • الإدارة الفعالة للاجتماعات كتطبيق عملي لإدارة وضغوط العمل (محاكاة)
  • النماذج الأربعة للتعامل مع المرؤوسين وفقا لدرجة نضجهم حتى تستثمر وقتك وتخفض من ضغوط عملك .
  • التعرف على طبيعة الوظيفة الإشرافية ومكونات العملية الإدارية
  • تحديد أوجه التشابه والاختلاف بين المدير والقائد .
  • التعرف على الأنماط المختلفة للقيادة وتحديد نمطه القيادي .
  • بناء فريق عمل فعال ومواجهة الصراعات في العمل .
  • تحليل مشكلات العمل ووضع خطة متكاملة لحلها ومتابعة تنفيذها .
  • تطبيق المنهج العلمي لاتخاذ القرارات في مجال العمل .
  • مهارات التفكير الإبداعي والابتكاري باعتباره محورا أساسيا للممارسة الإدارية الحديثة .
  • تطوير وإدارة التغيير في موقع العمل . 
انسخ رابط الدورة
ارسل لي البروشور
تحميل البروشور
اعد الاتصال بي
الاستعلام
تعاقد معنا
أرسل لصديق
عرض المجموعات
طباعة
سجل في هذه الدورة الان

فترات ومدن أخرى لنفس الدورة

تصفية الدورات

المدن

دبي (الإمارات)
كوالالمبور (ماليزيا)
عمان (الأردن)
جاكرتا (إندونيسيا)
شرم الشيخ (مصر)
أمستردام (هولندا)
الدار البيضاء (المغرب)
باريس (فرنسا)
إسطنبول (تركيا)
سنغافورة
المنامة (البحرين)
واشنطن (أمريكا)
بيروت (لبنان)
برشلونة (اسبانيا)
الكويت (الكويت)
بودابست (المجر)
أثينا (اليونان)
كوبنهاجن (الدنمارك)
برلين (ألمانيا)
بروكسل (بلجيكا)
بوخارست (رومانيا)
زيورخ (سويسرا)
هامبورج (ألمانيا)
موسكو (روسيا)
مراكش (المغرب)
بكين (الصين)
الدوحة (قطر)
بانكوك (تايلاند)
مسقط (عُمان)
تورنتو (كندا)
قبرص (لارنكا)
القاهرة (مصر)
لندن (بريطانيا)
جدة (السعودية)
ستوكهولم (السويد)
جنيف (سويسرا)
فيينا (النمسا)
ميونخ (ألمانيا)
براغ (التشيك)
روما (إيطاليا)
هونغ كونغ
دبلن (أيرلندا)
الدمام (السعودية)
اوكلاند (نيوزيلندا)
ابها (السعودية)
طرابزون (تركيا)
أبو ظبي (الإمارات)
فلورنسا (إيطاليا)
تونس
ماربيلا (إسبانيا)
الرياض (السعودية)
نيويورك (أمريكا)
مدريد (إسبانيا)
تبليسي (جورجيا)
كييف
فرانكفورت (ألمانيا)
مالقا (إسبانيا)
يريفان (أرمينيا)
باكو (أذربيجان)
زغرب (كرواتيا)
ONLINE
الغردقة (مصر)
نتائج --->  من الدورات
تحميل قائمة النتائج
37

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-04-29 2024-05-03
اوفلاين 4950 €
زغرب-(كرواتيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-04-29 2024-05-03
اوفلاين 5450 €
اوكلاند-(نيوزيلندا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-05-06 2024-05-10
اوفلاين 5450 €
فلورنسا-(إيطاليا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-05-13 2024-05-17
اوفلاين 5450 €
ماربيلا-(إسبانيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-05-20 2024-05-24
اوفلاين 5450 €
مدريد-(إسبانيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-05-27 2024-05-31
اوفلاين 4950 €
تبليسي-(جورجيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-06-03 2024-06-07
اوفلاين 5450 €
فرانكفورت-(ألمانيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-07-21 2024-07-25
اوفلاين 3450 €
مراكش-(المغرب)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-07-28 2024-08-01
اوفلاين 2450 €
القاهرة-(مصر)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-07-29 2024-08-02
اوفلاين 5950 €
تورنتو-(كندا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-08-04 2024-08-08
اوفلاين 3450 €
الدار-البيضاء-(المغرب)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-08-05 2024-08-09
اوفلاين 4450 €
كوالالمبور-(ماليزيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-08-11 2024-08-15
اوفلاين 2550 €
بيروت-(لبنان)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-08-12 2024-08-16
اوفلاين 5450 €
أمستردام-(هولندا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-08-18 2024-08-22
اوفلاين 3450 €
الكويت-(الكويت)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-08-19 2024-08-23
اوفلاين 1450 €
ONLINE

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-08-19 2024-08-23
اوفلاين 5450 €
باريس-(فرنسا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-08-25 2024-08-29
اوفلاين 2950 €
المنامة-(البحرين)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-08-26 2024-08-30
اوفلاين 4950 €
بودابست-(المجر)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-09-02 2024-09-06
اوفلاين 5450 €
فلورنسا-(إيطاليا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-11-03 2024-11-07
اوفلاين 2950 €
شرم-الشيخ-(مصر)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-11-04 2024-11-08
اوفلاين 5450 €
هامبورج-(ألمانيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-11-10 2024-11-14
اوفلاين 3450 €
الدوحة-(قطر)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-11-11 2024-11-15
اوفلاين 5450 €
بروكسل-(بلجيكا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-11-17 2024-11-21
اوفلاين 2950 €
عمان-(الأردن)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-11-18 2024-11-22
اوفلاين 5450 €
اوكلاند-(نيوزيلندا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-11-18 2024-11-22
اوفلاين 4450 €
طرابزون-(تركيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-11-24 2024-11-28
اوفلاين 3450 €
مسقط-(عُمان)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-11-25 2024-11-29
اوفلاين 5450 €
قبرص-(لارنكا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-12-02 2024-12-06
اوفلاين 3950 €
جاكرتا-(إندونيسيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-12-02 2024-12-06
اوفلاين 2950 €
دبي-(الإمارات)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-12-02 2024-12-06
اوفلاين 4950 €
بوخارست-(رومانيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-12-09 2024-12-13
اوفلاين 5450 €
بكين-(الصين)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-12-09 2024-12-13
اوفلاين 3450 €
تونس

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-12-09 2024-12-13
اوفلاين 5450 €
مالقا-(إسبانيا)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-12-16 2024-12-20
اوفلاين 4950 €
بانكوك-(تايلاند)

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

2024-12-23 2024-12-27
اوفلاين 5450 €
أثينا-(اليونان)

دورات أخرى من نفس الفئة

إستمارة تسجيل

استمارة الاستعلام

استمارة طلب دورة تعاقدية

استمارة تحميل البروشور

أرسل لصديق

استمارة الاتصال بي مرة اخري

استمارة عرض االمجموعات

الأكاديمية الإسكندنافية للتدريب والتطوير

مزود خدمات التدريب في مملكة السويد
رقم التسجيل / 7431 - 559173
Scandinavian Academy for Training and Development AB
Reg No : 7431-559173

اتصل بنا

!! الحصول على اشعار حول اخر التحديثات لدينا

حقوق النشر © 2024 - جميع الحقوق محفوظة للأكاديمية الاسكندنافية للتدريب والتطوير